Ce support vous présente pas à pas l'apprentissage de la forme du serpent du wudangshan. La forme vous est d'abord démontrée intégralement. Chaque séquence est démontrée et expliquée en détail. Un men...

Les 18 séquences du YANG SHENG QI GONG vous permettent de réaliser un très bel éveil énergétique par des postures et des étirements doux. Cette pratique est accessible aux débutants a qui elle procure...

introduction aux 13 séquences du taijiquan style chen Première partie : Présentation détaillée des 13 séquences 1 ouverture du taijiquan 2 point du bouddha 3 saisie du pan du vêtement 4 six scellages ...

le HUN YUAN QI GONG constitue un ensemble d’exercices permettant l'accès à la détente profonde du corps et le renforcement de l’énergie interne. Par l'exercice de l'intention, en unifiant le corps et ...

le HUN YUAN QI GONG constitue un ensemble d’exercices permettant l'accès à la détente profonde du corps et le renforcement de l’énergie interne. Par l'exercice de l'intention, en unifiant le corps et ...

Une séance d'auto-massages constitue un excellent moyen pour débuter la journée en douceur, par un éveil progressif et harmonieux de nos énergies. Les bienfaits des auto-massages sont multiples : - il...

Découvrez sur ce support la forme traditionnelle des 8 pièces de Brocart du général YUE FEI. Chaque exercice vous est présenté de manière détaillée : mouvement, respiration et concentration. Une dém...

Le WUDANG QI GONG fait partie des styles de tradition taoïste dont le haut lieu d'origine et de pratique se situe en Chine sur les célèbres Monts WUDANG. Vous retrouverez dans ce support l’intégralité...