
la Tortue, le Dragon, le Phoenix, la Licorne.
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Ce support vous présente les exercices 1 à 8 du 2ème niveau du QI GONG avec bâtonnet. Après la pratique du massage des 3 portes, vous apprendrez à conduire l'énergie dans l'orbite microcosmiques selon...
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Ce support vous présente les exercices 1 à 10 du 1er niveau du QI GONG avec bâtonnet. Après la pratique de la posture WUJI ZHUANG GONG et de la fermeture SHOU GONG, vous apprendrez chacun des exercice...
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Ce support vous présente pas à pas l'apprentissage de la forme du serpent du wudangshan. La forme vous est d'abord démontrée intégralement. Chaque séquence est démontrée et expliquée en détail. Un men...
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Les 18 séquences du YANG SHENG QI GONG vous permettent de réaliser un très bel éveil énergétique par des postures et des étirements doux. Cette pratique est accessible aux débutants a qui elle procure...
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