DAMO YI JIN JING 3ème partie
Classique de transformation des muscles et des tendons.
Details
Price:: EUR 6 for 500 hours of access (valid for 9999 days)
Publisher: ARTS TAO DIFFUSION
Release Date: 28 Aug 2021
Category: QI GONG
Author: Bruno Rogissart
Contact: bruno.rogissart@wanadoo.fr
Playing time: 17 minutes
Publisher: ARTS TAO DIFFUSION
Release Date: 28 Aug 2021
Category: QI GONG
Author: Bruno Rogissart
Contact: bruno.rogissart@wanadoo.fr
Playing time: 17 minutes
Outline
| Sequence | Duration |
| INTRODUCTION DAMO YIJINJING | 00:41 |
| 19 - Bander l'arc et viser l'aigle | 01:21 |
| 20 - Balancer et redresser le corps en pas en "T" | 01:14 |
| 21 - Se tourner pour contempler la lune | 01:55 |
| 22 - L'hirondelle vole au dessus de son nid | 02:07 |
| 23 - Enrouler le poing vers le ciel | 01:24 |
| 24 - Le faisan doré se tient sur une seule patte | 01:41 |
| 25 - Le tigre s'apprête à bondir | 01:40 |
| 26 - Soulever les talons en pressant les reins | 01:00 |
| 27 - Exercice de contrôle de la respiration | 01:08 |
| 28 - Rassembler le QI au dan tian inférieur | 02:29 |