le HUN YUAN QI GONG constitue un ensemble d’exercices permettant l'accès à la détente profonde du corps et le renforcement de l’énergie interne. Par l'exercice de l'intention, en unifiant le corps et l'esprit, le pratiquant collecte l'énergie primordiale de l'univers et la fait converger vers les principaux centres d'énergie du corps, notamment les trois dan tian et le trois passes du dos . Cette vidéo vous propose la pratique du niveau 1.
Accessible et recommandé aux débutants.