WUDANG DAOYIN QI GONG Niveaux 1 & 2
Le WUDANG QI GONG fait partie des styles de tradition taoïste dont le haut lieu d'origine et de pratique se situe en Chine sur les célèbres Monts WUDANG.
Vous retrouverez dans ce support l’intégralité des 1er et 2ème enchaînements
- les postures statiques WUJI et fondamentale
- les deux méthodes d'ouverture des exercices du wudang qi gong
- l’exercice de fermeture "SHOU GONG"
- l'enseignement des exercices 1 à 10 du 1er niveau
- l’enseignement des exercices 11 à 20 du 2ème niveau
Vous retrouverez dans ce support l’intégralité des 1er et 2ème enchaînements
- les postures statiques WUJI et fondamentale
- les deux méthodes d'ouverture des exercices du wudang qi gong
- l’exercice de fermeture "SHOU GONG"
- l'enseignement des exercices 1 à 10 du 1er niveau
- l’enseignement des exercices 11 à 20 du 2ème niveau
Détails
Prix : 9,99 € pour 500 heures d’accès (valable pendant 9999 jours)
Éditeur : ARTS TAO DIFFUSION
Date de sortie : 28 avril 2020
Catégorie : QI GONG
Auteur : Bruno Rogissart
Contact : bruno.rogissart@wanadoo.fr
Temps de lecture : 1 heure 10 minutes
Éditeur : ARTS TAO DIFFUSION
Date de sortie : 28 avril 2020
Catégorie : QI GONG
Auteur : Bruno Rogissart
Contact : bruno.rogissart@wanadoo.fr
Temps de lecture : 1 heure 10 minutes
Galerie d’images
Plan
| Séquence | Durée |
| Présentation du WU DANG DAO YIN QI GONG | 02:07 |
| Posture WUJI ZHUANG GONG | 01:59 |
| Posture Fondamentale | 02:02 |
| 1ère méthode d'ouverture | 02:25 |
| 2ème méthode d'ouverture | 02:40 |
| Exercice de fermeture SHOU GONG | 01:28 |
| 1er Niveau Exercice 1 à 10 | 00:09 |
| Exercice N°1 Le dragon de l'inondation plonge dans la mer | 02:45 |
| Exercice N°2 L'hirondelle pourpre s'envole très haut dans le ciel | 02:37 |
| Exercice N°3 Le tigre renverse la montagne | 02:46 |
| exercice N°4 S'incliner devant le temple doré | 02:42 |
| Exercice N°5 Le tigre et le dragon se rejoignent | 02:28 |
| Exercice N°6 Drainer le triple réchauffeur | 02:24 |
| exercice N°7 Regarder à droite et à gauche | 03:36 |
| exercice N°8 Tourner le ciel et la terre | 02:52 |
| exercice N°9 Pousser la lune et la ramener contre la poitrine | 02:09 |
| exercice N°10 La Tortue aspire l'énergie Yang | 02:31 |
| 2ème Niveau Exercices 11 à 20 | 00:05 |
| exercice 1 Le dragon de l’inondation plonge dans la mer | 01:47 |
| N°2 Le Phoenix déploie ses ailes | 02:42 |
| Exercice 3 l'Aigle ouvre ses ailes | 02:37 |
| Exercice 4 La Grue blanche déploie ses ailes | 02:24 |
| exercice 4 La Grue Blanche déploie ses ailes "vue de dos" | 01:36 |
| Exercice 5 Presser le genou à gauche et à droite | 01:49 |
| Exercice 5 "Vue de dos" | 01:09 |
| Exercice 6 La mer ondule de droite à gauche | 01:59 |
| Exercice 7 La paume remue les nuages ramène l'élixir | 02:18 |
| Exercice 8 Les deux sommets du mont WUDANG | 02:22 |
| Exercice 8 "Vue de dos" | 01:37 |
| Exercice 9 Dragon volant Phoenix dansant | 03:24 |
| Exercice 9 "Vue de dos" | 01:21 |
| Exercice 10 Le Serpent doré s'enroule autour des trois branches | 02:16 |
| Conclusion avec "petite fermeture" | 00:26 |