TAIJI CHE GONG le bâtonnet taiji 1er niveau
Ce support vous présente les exercices 1 à 10 du 1er niveau du QI GONG avec bâtonnet. Après la pratique de la posture WUJI ZHUANG GONG et de la fermeture SHOU GONG, vous apprendrez chacun des exercices des quatre premières potentialités PENG, JIE, LÜ AN. Enfin des exercices combinés conclueront ce 1er niveau. La pratique du QI GONG du bâtonnet TAIJI est à découvrir absolument. Elle apportera sans aucun doute une dimension supplémentaire à votre pratique en générale.
Details
Price:: EUR 6 for 500 hours of access (valid for 9999 days)
Publisher: ARTS TAO DIFFUSION
Release Date: 01 Mar 2021
Category: QI GONG
Author: Bruno Rogissart
Contact: bruno.rogissart@wanadoo.fr
Playing time: 24 minutes
Estimated duration: 24 minutes
Publisher: ARTS TAO DIFFUSION
Release Date: 01 Mar 2021
Category: QI GONG
Author: Bruno Rogissart
Contact: bruno.rogissart@wanadoo.fr
Playing time: 24 minutes
Estimated duration: 24 minutes
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Outline
| Sequence | Duration |
| Présentation de la méthode | 01:16 |
| Posture WUJIZHUANG | 01:08 |
| Exercice de fermeture SHOU GONG | 00:43 |
| 1- Cueillir l'énergie primordiale | 01:37 |
| 2- purification de l'énergie | 01:47 |
| 3- Secouer la règle taiji | 01:19 |
| 4- Parer avec la règle taiji | 02:05 |
| 5- Tirer avec la règle taiji | 01:40 |
| 6- Presser avec la règle TAIJI | 01:54 |
| 7- Tirer - Presser avec la règle TAIJI | 02:33 |
| 8- Appuyer avec la règle TAIJI | 01:35 |
| 9- Parer, Presser, Tirer, Appuyer avec la règle TAIJI en posture initiale | 02:59 |
| 10- Parer, Tirer, Presser, Appuyer avec la règle TAIJI en déplacement | 03:18 |