Les 18 séquences du YANG SHENG QI GONG vous permettent de réaliser un très bel éveil énergétique par des postures et des étirements doux.
Cette pratique est accessible aux débutants a qui elle procurera une très belle mise en route en amont de la pratique de leurs formes de QI GONG.
Vous retrouverez sur ce support :
- la démonstration intégrale des 18 séquences de face
- la présentation successive et détaillée des 18 séquences
- la répétition des 18 séquences avec vue de dos.